Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet
Kalória- és tápértékadatok
minden ízben
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 4,6 g 16%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 367 mg 16%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 236 µg 26%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,67 mg 39%
- Folát (B9-vitamin) 75 µg 19%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 47,3 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 333 mg 26%
- Vas 6 mg 33%
- Magnézium 69 mg 16%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 238 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 1,5 mg 67%
- Szelén 16 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,7 g | 71 g | 6,7 g |
| 1 adag | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 adag | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ adag | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 adag | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 adag | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Oatmeal to go müzliszeletgabonapehely szelet, minden ízben, Quaker390 kcal / 100 g
- Quaker Dipps granola szelet minden ízben480 kcal / 100 g
- Quaker chewy 90 Kalóriás granola szelet408 kcal / 100 g
- Kashi Golean puha vegyes ízesítésű granola szelet390 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú puha granola szelet minden íz412 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker Oatmeal To Go müzliszelet
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 100 g mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 1 adag (60 g) mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 1 adag (60 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 2 adag (120 g) mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 2 adag (120 g) mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet ½ adag (30 g) mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet ½ adag (30 g) mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 3 adag (180 g) mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 3 adag (180 g) mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 4 adag (240 g) mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 4 adag (240 g) mennyisége 934 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 50 g mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 150 g mennyiségében?
Quaker Oatmeal To Go müzliszelet 150 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174795 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
