Tudd, mi kerül a tányérodra
Nature Valley Trail Mix granola szelet
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 415 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 43 g —
- Nátrium 185 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 302 µg 34%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 92 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 28,6 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 8,7 mg 48%
- Magnézium 63 mg 15%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 1,1 mg 46%
- Szelén 10,5 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 adag | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 adag | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ adag | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 adag | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 adag | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Nature Valley Trail Mix granola szelet
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet 100 g mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet 100 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet 1 adag (35 g) mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet 1 adag (35 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet 2 adag (70 g) mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet 2 adag (70 g) mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet ½ adag (17,5 g) mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet ½ adag (17,5 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet 3 adag (105 g) mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet 3 adag (105 g) mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet 4 adag (140 g) mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet 4 adag (140 g) mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet 50 g mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet 50 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley Trail Mix granola szelet 150 g mennyiségében?
Nature Valley Trail Mix granola szelet 150 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173153 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
