Tudd, mi kerül a tányérodra

szárított gyümölcslap tekercs

Kalória- és tápértékadatok

371
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,1 g
Szénhidrát86 g
Zsír3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 371 kcal —
  • Fehérje 0,1 g 0%
  • Szénhidrát 86 g 31%
  • Zsír 3 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 49 g —
  • Nátrium 317 mg 14%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 35,5 mg 39%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • K-vitamin 18,2 µg 15%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 13,2 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 31 mg 2%
  • Kálium 294 mg 6%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Szelén 0,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3710,1 g86 g3 g
50 g50 g1860,1 g43 g1,5 g
150 g150 g5570,2 g129 g4,5 g
200 g200 g7420,2 g172 g6 g
250 g250 g9280,3 g215 g7,5 g

Kérdések erről: szárított gyümölcslap tekercs

Hány kalória van szárított gyümölcslap tekercs 100 g mennyiségében?

szárított gyümölcslap tekercs 100 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van szárított gyümölcslap tekercs 50 g mennyiségében?

szárított gyümölcslap tekercs 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van szárított gyümölcslap tekercs 150 g mennyiségében?

szárított gyümölcslap tekercs 150 g mennyisége 557 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van szárított gyümölcslap tekercs 200 g mennyiségében?

szárított gyümölcslap tekercs 200 g mennyisége 742 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van szárított gyümölcslap tekercs 250 g mennyiségében?

szárított gyümölcslap tekercs 250 g mennyisége 928 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 215 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4097 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül