Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsbőr tekercsek
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 371 kcal —
- Fehérje 0,1 g 0%
- Szénhidrát 86 g 31%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 49 g —
- Nátrium 317 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 120 mg 133%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 18,2 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 31 mg 2%
- Kálium 294 mg 6%
- Cink 0,19 mg 2%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0,1 g | 86 g | 3 g |
| 1 adag | 21 g | 78 | 0 g | 18 g | 0,6 g |
| 2 adag | 42 g | 156 | 0 g | 36 g | 1,3 g |
| ½ adag | 10,5 g | 39 | 0 g | 9 g | 0,3 g |
| 3 adag | 63 g | 234 | 0,1 g | 54 g | 1,9 g |
| 4 adag | 84 g | 312 | 0,1 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0,1 g | 43 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0,2 g | 129 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0,2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0,3 g | 215 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Gyümölcsbőr tekercsek
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek 100 g mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek 100 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek 1 adag (21 g) mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek 1 adag (21 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek 2 adag (42 g) mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek 2 adag (42 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek ½ adag (10,5 g) mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek ½ adag (10,5 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek 3 adag (63 g) mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek 3 adag (63 g) mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek 4 adag (84 g) mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek 4 adag (84 g) mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek 50 g mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsbőr tekercsek 150 g mennyiségében?
Gyümölcsbőr tekercsek 150 g mennyisége 557 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167541 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
