Tudd, mi kerül a tányérodra
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet
Kalória- és tápértékadatok
joghurt bevonattal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 423 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 40 g —
- Nátrium 271 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 475 µg 53%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,91 mg 75%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3-vitamin) 7,3 mg 46%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,71 mg 42%
- Folát (B9-vitamin) 126 µg 32%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 19,6 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 286 mg 22%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 62 mg 15%
- Foszfor 191 mg 15%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 1,3 mg 56%
- Szelén 12,3 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,7 g | 70 g | 11 g |
| 1 adag | 35 g | 148 | 2 g | 25 g | 4 g |
| 2 adag | 70 g | 296 | 4 g | 49 g | 8 g |
| ½ adag | 17,5 g | 74 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 adag | 105 g | 444 | 6 g | 73 g | 12 g |
| 4 adag | 140 g | 592 | 8 g | 98 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,9 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8,6 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 140 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 175 g | 29 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 100 g mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 100 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 1 adag (35 g) mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 1 adag (35 g) mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 2 adag (70 g) mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 2 adag (70 g) mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet ½ adag (17,5 g) mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet ½ adag (17,5 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 3 adag (105 g) mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 3 adag (105 g) mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 4 adag (140 g) mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 4 adag (140 g) mennyisége 592 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 50 g mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 50 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 150 g mennyiségében?
Joghurtos bevonatú Nature Valley granola szelet 150 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174802 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
