Tudd, mi kerül a tányérodra
Nature Valley mogyorós granola szelet
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 487 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 6,9 g 34%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 33 g —
- Nátrium 414 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 142 µg 16%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,9 mg 46%
- K-vitamin 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 49,1 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 57 mg 4%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 102 mg 24%
- Foszfor 272 mg 22%
- Kálium 390 mg 8%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,34 mg 38%
- Mangán 1,2 mg 50%
- Szelén 10 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 adag | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 adag | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ adag | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 adag | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 adag | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Nature Valley mogyorós granola szelet
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet 100 g mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet 100 g mennyisége 487 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet 1 adag (35 g) mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet 1 adag (35 g) mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet 2 adag (70 g) mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet 2 adag (70 g) mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet ½ adag (17,5 g) mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet ½ adag (17,5 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet 3 adag (105 g) mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet 3 adag (105 g) mennyisége 511 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet 4 adag (140 g) mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet 4 adag (140 g) mennyisége 682 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet 50 g mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet 50 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Nature Valley mogyorós granola szelet 150 g mennyiségében?
Nature Valley mogyorós granola szelet 150 g mennyisége 731 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
