Tudd, mi kerül a tányérodra
karibu hátsó negyed hús
Kalória- és tápértékadatok
nyers, alaszkai őslakos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 52 mg 2%
- Koleszterin 81 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 94 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,69 mg 5%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,96 mg 74%
- Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,1 mg 42%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 7,1 µg 294%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 12,5 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,4 g |
Hasonló ételek
- Karibu farhúsfélig szárított, alaszkai őslakos255 kcal / 100 g
- Karibu lapocka hússzárított, alaszkai őslakos271 kcal / 100 g
- Karibuhúsvad hús, őslakos, rénszarvas, nyers122 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
- Jávorszarvashúsnyers, alaszkai őslakos103 kcal / 100 g
- Lingcod húsnyers, alaszkai őslakos79 kcal / 100 g
- Sitka szarvashúsnyers, alaszkai őslakos116 kcal / 100 g
Kérdések erről: karibu hátsó negyed hús
Hány kalória van karibu hátsó negyed hús 100 g mennyiségében?
karibu hátsó negyed hús 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van karibu hátsó negyed hús 50 g mennyiségében?
karibu hátsó negyed hús 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van karibu hátsó negyed hús 150 g mennyiségében?
karibu hátsó negyed hús 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van karibu hátsó negyed hús 200 g mennyiségében?
karibu hátsó negyed hús 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van karibu hátsó negyed hús 250 g mennyiségében?
karibu hátsó negyed hús 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
