Tudd, mi kerül a tányérodra
Kanadai lúd mellhús és bőr
Kalória- és tápértékadatok
vad, őshonos, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 270 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 73 mg 3%
- Koleszterin 80 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,9 mg 1%
- Vas 6,2 mg 34%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 308 mg 7%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 14,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 48 g | 0 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Kanadai lúdmell bőr nélkülvadon élő, őshonos, nyers133 kcal / 100 g
- Kanadai lúdmellbőr nélkül, nyers133 kcal / 100 g
- Vad kacsamell húsnyers123 kcal / 100 g
- Házi liba hús és bőrnyers371 kcal / 100 g
- Vadkacsa hús és bőrnyers211 kcal / 100 g
- Házi liba húsnyers161 kcal / 100 g
- Lúdhús és bőrnyers366 kcal / 100 g
- Bőrös libahúsmélyfagyasztott342 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers172 kcal / 100 g
- Vadkacsahúsbőrrel, nyers206 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kanadai lúd mellhús és bőr
Hány kalória van Kanadai lúd mellhús és bőr 100 g mennyiségében?
Kanadai lúd mellhús és bőr 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd mellhús és bőr 50 g mennyiségében?
Kanadai lúd mellhús és bőr 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd mellhús és bőr 150 g mennyiségében?
Kanadai lúd mellhús és bőr 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd mellhús és bőr 200 g mennyiségében?
Kanadai lúd mellhús és bőr 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd mellhús és bőr 250 g mennyiségében?
Kanadai lúd mellhús és bőr 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5215 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
