Tudd, mi kerül a tányérodra
Kanadai lúd máj
Kalória- és tápértékadatok
vad, őshonos, nyers
144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír4,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 140 mg 6%
- Koleszterin 515 mg 172%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9309 µg 1034%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3-vitamin) 6,5 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 6,2 mg 124%
- B6-vitamin 0,76 mg 45%
- Folát (B9-vitamin) 738 µg 185%
- B12-vitamin 54 µg 2250%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,4 mg 0%
- Vas 41,6 mg 231%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 261 mg 21%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 5,1 mg 47%
- Réz 2,2 mg 239%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 68,1 µg 124%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 3,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 6,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 8,3 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Kanadai lúdhúsvad, őshonos, csak, nyers135 kcal / 100 g
- Kanadai lúd tüdővad, őshonos, sült157 kcal / 100 g
- Házi libamájnyers133 kcal / 100 g
- Lúdmájnyers133 kcal / 100 g
- Kacsamájházi, nyers136 kcal / 100 g
- Baromfimájnyers134 kcal / 100 g
- Hódmájvad hús, őslakos, nyers122 kcal / 100 g
- Kacsa foie grasnyers600 kcal / 100 g
- Vad kacsamell húsőshonos, nyers123 kcal / 100 g
- Pulykamájminden osztály, nyers128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kanadai lúd máj
Hány kalória van Kanadai lúd máj 100 g mennyiségében?
Kanadai lúd máj 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd máj 50 g mennyiségében?
Kanadai lúd máj 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd máj 150 g mennyiségében?
Kanadai lúd máj 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd máj 200 g mennyiségében?
Kanadai lúd máj 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd máj 250 g mennyiségében?
Kanadai lúd máj 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5228 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
