Tudd, mi kerül a tányérodra
Kanadai lúd combhús és bőr
Kalória- és tápértékadatok
vad, őshonos, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 32 g 41%
- Telített zsírsavak 7,8 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 73 mg 3%
- Koleszterin 80 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0,09 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,1 mg 1%
- Vas 4,9 mg 27%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 308 mg 7%
- Cink 2,6 mg 23%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 14,4 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Hasonló ételek
- Kanadai lúd mellhús és bőrvad, őshonos, nyers270 kcal / 100 g
- Kanadai lúdhús és bőrvad, őshonos, szárított, főtt414 kcal / 100 g
- Házi liba hús és bőrnyers371 kcal / 100 g
- Libacombnyers231 kcal / 100 g
- Vadkacsa hús és bőrnyers211 kcal / 100 g
- Libacomb bőrrelgyorsfagyasztott, zsiradék nélkül párolt195 kcal / 100 g
- Vadrécecombbőrrel, nyers206 kcal / 100 g
- Lúdhús és bőrnyers366 kcal / 100 g
- Kacsacomb bőrrelnyers104 kcal / 100 g
- Házi liba húsnyers161 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kanadai lúd combhús és bőr
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 100 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 50 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 150 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 200 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 200 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 250 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 250 g mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
