Tudd, mi kerül a tányérodra
Kanadai lúd combhús és bőr
Kalória- és tápértékadatok
vad, őshonos, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 345 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 70 mg 3%
- Koleszterin 91 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 9,7 mg 61%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 31%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,6 mg 1%
- Vas 5,7 mg 32%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 270 mg 22%
- Kálium 329 mg 7%
- Cink 4,1 mg 37%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 21,8 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 50 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 63 g | 0 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Kanadai lúd mellhús és bőrvad, őshonos, sült292 kcal / 100 g
- Kanadai lúd nyakhús és bőrvad, őshonos, sült259 kcal / 100 g
- Házi liba hús és bőrfőtt, sült305 kcal / 100 g
- Libacomb bőrrelgyorsfagyasztott, zsiradék nélkül párolt195 kcal / 100 g
- Libacombnyers231 kcal / 100 g
- Lúdhús és bőrsütött/sütőben sült298 kcal / 100 g
- Házi liba hússült238 kcal / 100 g
- Vadkacsa hús és bőrnyers211 kcal / 100 g
- Vadrécecombbőrrel, nyers206 kcal / 100 g
- Pulykacomb bőrrelminden kategória, hús, sült204 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kanadai lúd combhús és bőr
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 100 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 100 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 50 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 150 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 150 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 200 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 200 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Kanadai lúd combhús és bőr 250 g mennyiségében?
Kanadai lúd combhús és bőr 250 g mennyisége 863 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5223 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
