Tudd, mi kerül a tányérodra
Lúdhús és bőr
Kalória- és tápértékadatok
sütött/sütőben sült
298
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 298 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 6,9 g 34%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 70 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 31%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 270 mg 22%
- Kálium 329 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 63 g | 0 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Kanadai lúdhús és bőrvad, őshonos, szárított, főtt414 kcal / 100 g
- Libahússütött/sütőben sült230 kcal / 100 g
- Házi liba hús és bőrfőtt, sült305 kcal / 100 g
- Lúdhússütött, zsírral és bőrrel301 kcal / 100 g
- Házi lúd húsa és bőrefőtt, sült, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva296 kcal / 100 g
- Lúdmeghatározatlan rész, bőr nélkül, sült275 kcal / 100 g
- Kacsahús bőrrelsült331 kcal / 100 g
- Libabőrrel, sült446 kcal / 100 g
- Bőrös libahúsfőtt260 kcal / 100 g
- Libacomb bőrrelzsiradék nélkül sütve, sütőben203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lúdhús és bőr
Hány kalória van Lúdhús és bőr 100 g mennyiségében?
Lúdhús és bőr 100 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Lúdhús és bőr 50 g mennyiségében?
Lúdhús és bőr 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lúdhús és bőr 150 g mennyiségében?
Lúdhús és bőr 150 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Lúdhús és bőr 200 g mennyiségében?
Lúdhús és bőr 200 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Lúdhús és bőr 250 g mennyiségében?
Lúdhús és bőr 250 g mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36503 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
