Tudd, mi kerül a tányérodra
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal
Kalória- és tápértékadatok
azonnal fogyasztható, post
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 400 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 464 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3-vitamin) 16,7 mg 104%
- B6-vitamin 1,7 mg 100%
- Folát (B9-vitamin) 667 µg 167%
- B12-vitamin 5 µg 208%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 28 mg 156%
- Magnézium 46 mg 11%
- Foszfor 145 mg 12%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,2 mg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,1 g | 77 g | 5 g |
| 1 adag | 30 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 2 adag | 60 g | 240 | 4,3 g | 46 g | 3 g |
| ½ adag | 15 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 adag | 90 g | 360 | 6,4 g | 69 g | 4,5 g |
| 4 adag | 120 g | 480 | 8,5 g | 92 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 11 g | 116 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 14 g | 154 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 18 g | 193 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats gabonapehelyfogyasztásra kész409 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats mézzel pirított gabonapehelyazonnal fogyasztható gabonapehely401 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats mandulás gabonapehelykész gabonapehely409 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker382 kcal / 100 g
- Fahéjas zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch reggelizőpehelyfogyasztásra kész, general mills422 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills387 kcal / 100 g
- Great grains ropogós áfonyás-mandulás müzlipost, azonnal fogyasztható384 kcal / 100 g
Kérdések erről: Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 100 g mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 100 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 1 adag (30 g) mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 1 adag (30 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 2 adag (60 g) mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 2 adag (60 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal ½ adag (15 g) mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal ½ adag (15 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 3 adag (90 g) mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 3 adag (90 g) mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 4 adag (120 g) mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 4 adag (120 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 50 g mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 150 g mennyiségében?
Honey Bunches of Oats gabonapehely fahéjjal 150 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
