Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsjoghurt
Kalória- és tápértékadatok
Bébiétel, joghurt, gyümölcsös ízesítésű, hozzáadott D-vitaminnal és DHA-val
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 46 mg 2%
- Koleszterin 6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0,59 µg 3%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 250 mg 19%
- Vas 0,15 mg 1%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 139 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 3,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 33 g | 8,7 g |
Hasonló ételek
- Teljes tej alapú gyümölcsjoghurt bébiételBébiétel, joghurt, teljes tej, gyümölccsel, többfogásos gabonapelyhes és hozzáadott DHA-val dúsított98 kcal / 100 g
- Zsírszegény gyümölcsjoghurtfajta, D-vitaminnal dúsítva95 kcal / 100 g
- Görög gyümölcsjoghurtteljes tej106 kcal / 100 g
- Teljes tejből készült gyümölcsjoghurt80 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú gyümölcsjoghurtalacsony zsírtartalmú78 kcal / 100 g
- Gyümölcsös babajoghurtgyümölccsel, többfogásos gabonapellyhes és vassal92 kcal / 100 g
- Gyümölcsös joghurtteljes tej109 kcal / 100 g
- Paszírozott vegyes gyümölcs joghurtbébiétel75 kcal / 100 g
- Csecsemő gyümölcsízű joghurtteljes tej90 kcal / 100 g
- Ízesített joghurthozzáadott gyümölccsel, magas zsírtartalmú (>5%)115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsjoghurt
Hány kalória van Gyümölcsjoghurt 100 g mennyiségében?
Gyümölcsjoghurt 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsjoghurt 50 g mennyiségében?
Gyümölcsjoghurt 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsjoghurt 150 g mennyiségében?
Gyümölcsjoghurt 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsjoghurt 200 g mennyiségében?
Gyümölcsjoghurt 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsjoghurt 250 g mennyiségében?
Gyümölcsjoghurt 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7004 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
