Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizscereália
Kalória- és tápértékadatok
bébiétel, száraz, earths best organic whole grain, csak vassal dúsítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 386 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 78 g 28%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 7 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 33%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,6 mg 220%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,2 mg 171%
- Niacin (B3-vitamin) 31,2 mg 195%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 18 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 47,5 mg 264%
- Magnézium 112 mg 27%
- Foszfor 256 mg 20%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 2,7 mg 119%
- Szelén 11,6 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 7,5 g | 78 g | 4,9 g |
| 1 adag | 18 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,9 g |
| 2 adag | 36 g | 139 | 2,7 g | 28 g | 1,8 g |
| ½ adag | 9 g | 35 | 0,7 g | 7 g | 0,4 g |
| 3 adag | 54 g | 208 | 4,1 g | 42 g | 2,6 g |
| 4 adag | 72 g | 278 | 5,4 g | 56 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 11 g | 116 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 15 g | 155 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 19 g | 194 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Rizs bébiételszáraz dúsított390 kcal / 100 g
- Rizses bébipépbébiétel, tejporral, száraz409 kcal / 100 g
- Rizsbabakásahozzáadott C-vitaminnal és vassal387 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiételszáraz, dúsított407 kcal / 100 g
- Rizs bébiétel körtével és almávalszáraz, instant dúsított389 kcal / 100 g
- Zab bébi gabonapépszáraz403 kcal / 100 g
- Zabkása bébiételszáraz dúsított394 kcal / 100 g
- Bébiétel tejporos rizskásavízzel készítve125 kcal / 100 g
- Búza bébiétel gabonapépbébiétel, gabonapéz, búza, száraz387 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű bébiételbébiétel, gabonapehely, teljes kiőrlésű, almával, száraz dúsított402 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizscereália
Hogyan készítsd el a rizscereáliát a babának?
Keverd a port az anyatejbe, tápszerbe vagy vízbe a csomagoláson megadott arányban, majd várj röviden, amíg besűrűsödik. Kanállal kínáld; ne töltsd cumisüvegbe.
Mivel ízesítheted a rizscereáliát?
Keverhetsz bele pépesített banánt, körtét vagy almát, illetve zöldségpürét. Először önmagában kínáld, hogy a baba megismerje az ízét és az állagát.
Meddig tárolható a felbontott rizscereália?
Tartsd jól lezárva, száraz, hűvös helyen, és a csomagolás útmutatása szerint használd fel. Az elkészített pépet frissen kínáld; ami a baba tányérján vagy kanalán megmaradt, ne tedd el későbbre.
Biztonságos mindennap rizscereáliát adni a babának?
Ne ez legyen a baba egyetlen gabonaféléje: a rizsalapú bébiételek szervetlen arzént tartalmazhatnak. Váltogasd más gabonás pépekkel, például zab- vagy búzaalapúval.
Milyen ásványi anyagokból van sok a rizscereáliában?
A rizscereália vasban gazdag: 100 grammonként 47,5 mg vasat tartalmaz. A termékek dúsítása eltérhet, ezért a konkrét csomag összetevőit és adagolási útmutatását is olvasd el.
Forrás: USDA FoodData Central 168975 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
