Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 402 kcal —
  • Fehérje 6,6 g 13%
  • Szénhidrát 77 g 28%
  • Zsír 4,8 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 6,7 g 24%
  • Cukrok 27 g —
  • Nátrium 66 mg 3%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 58,3 mg 65%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 50 mg 333%
  • K-vitamin 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1 mg 77%
  • Niacin (B3-vitamin) 13,3 mg 83%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,95 mg 19%
  • B6-vitamin 0,66 mg 39%
  • Folát (B9-vitamin) 166 µg 42%
  • B12-vitamin 3,3 µg 139%
  • Kolin 42,1 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 600 mg 46%
  • Vas 45 mg 250%
  • Magnézium 140 mg 33%
  • Foszfor 200 mg 16%
  • Kálium 500 mg 11%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Réz 0,62 mg 69%
  • Mangán 2,5 mg 110%
  • Szelén 64,7 µg 118%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4026,6 g77 g4,8 g
1 adag15 g601 g12 g0,7 g
2 adag30 g1212 g23 g1,4 g
½ adag7,5 g300,5 g5,7 g0,4 g
3 adag45 g1813 g34 g2,2 g
4 adag60 g2414 g46 g2,9 g
50 g50 g2013,3 g38 g2,4 g
150 g150 g6039,9 g115 g7,2 g
200 g200 g80413 g153 g9,6 g
250 g250 g100517 g191 g12 g

Kérdések erről: Teljes kiőrlésű bébiétel

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel 100 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel 1 adag (15 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel 1 adag (15 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel 2 adag (30 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel 2 adag (30 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel ½ adag (7,5 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel ½ adag (7,5 g) mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel 3 adag (45 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel 3 adag (45 g) mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel 4 adag (60 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel 4 adag (60 g) mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel 50 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű bébiétel 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű bébiétel 150 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171359 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül