Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 407 kcal —
  • Fehérje 6,7 g 13%
  • Szénhidrát 73 g 27%
  • Zsír 6,7 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 5%
  • Rost 6,7 g 24%
  • Cukrok 27 g —
  • Nátrium 33 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 58,3 mg 65%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 4,2 mg 28%
  • K-vitamin 7 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,2 mg 97%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 102%
  • Niacin (B3-vitamin) 15 mg 94%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
  • B6-vitamin 1,2 mg 69%
  • Folát (B9-vitamin) 167 µg 42%
  • B12-vitamin 4,7 µg 195%
  • Kolin 27,1 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 800 mg 62%
  • Vas 30 mg 167%
  • Magnézium 95 mg 23%
  • Foszfor 333 mg 27%
  • Kálium 467 mg 10%
  • Cink 10,7 mg 97%
  • Réz 0,23 mg 25%
  • Mangán 2,5 mg 107%
  • Szelén 31,7 µg 58%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4076,7 g73 g6,7 g
1 adag16 g651,1 g12 g1,1 g
2 adag32 g1302,1 g24 g2,1 g
½ adag8 g330,5 g5,9 g0,5 g
3 adag48 g1953,2 g35 g3,2 g
4 adag64 g2604,3 g47 g4,3 g
50 g50 g2043,3 g37 g3,3 g
150 g150 g61110 g110 g10 g
200 g200 g81413 g147 g13 g
250 g250 g101817 g183 g17 g

Kérdések erről: Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 100 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 1 adag (16 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 1 adag (16 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 2 adag (32 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 2 adag (32 g) mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel ½ adag (8 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel ½ adag (8 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 3 adag (48 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 3 adag (48 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 4 adag (64 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 4 adag (64 g) mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 50 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű vegyes gabonás bébiétel 150 g mennyisége 611 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül