Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 167 kcal —
  • Fehérje 4,9 g 10%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 2,9 g 10%
  • Cukrok 9,7 g —
  • Nátrium 14 mg 1%
  • Koleszterin 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 4,5 mg 5%
  • D-vitamin 0,67 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,77 mg 65%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,89 mg 68%
  • Niacin (B3-vitamin) 10,8 mg 67%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 420 mg 32%
  • Vas 13,4 mg 74%
  • Magnézium 40 mg 10%
  • Foszfor 443 mg 35%
  • Kálium 147 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,14 mg 15%
  • Mangán 0,94 mg 41%
  • Szelén 17,6 µg 32%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1674,9 g25 g4,2 g
50 g50 g842,4 g12 g2,1 g
150 g150 g2517,3 g37 g6,3 g
200 g200 g3349,8 g50 g8,4 g
250 g250 g41812 g62 g11 g

Kérdések erről: Vegyes gabona bébiétel

Hány kalória van Vegyes gabona bébiétel 100 g mennyiségében?

Vegyes gabona bébiétel 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes gabona bébiétel 50 g mennyiségében?

Vegyes gabona bébiétel 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes gabona bébiétel 150 g mennyiségében?

Vegyes gabona bébiétel 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes gabona bébiétel 200 g mennyiségében?

Vegyes gabona bébiétel 200 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes gabona bébiétel 250 g mennyiségében?

Vegyes gabona bébiétel 250 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 286 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül