Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyümölcsös joghurt

Kalória- és tápértékadatok

fermentált tej, gyümölcsös, 0% zsír, édesítőszerekkel, D-vitaminnal dúsított

46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 46 kcal —
  • Fehérje 4,3 g 9%
  • Szénhidrát 6 g 2%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 5,4 g —
  • Nátrium 48 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • B12-vitamin 0,21 µg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 161 mg 12%
  • Magnézium 14,9 mg 4%
  • Foszfor 119 mg 10%
  • Kálium 215 mg 5%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 3,9 µg 7%
  • Jód 39 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g464,3 g6 g–
50 g50 g232,2 g3 g–
150 g150 g686,5 g9 g–
200 g200 g918,6 g12 g–
250 g250 g11411 g15 g–

Kérdések erről: Gyümölcsös joghurt

Hány kalória van Gyümölcsös joghurt 100 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurt 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurt 50 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurt 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurt 150 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurt 150 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurt 200 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurt 200 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös joghurt 250 g mennyiségében?

Gyümölcsös joghurt 250 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19582 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül