Tudd, mi kerül a tányérodra

Füstölt tőkehalikra

Kalória- és tápértékadatok

félig konzervált

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 29 g 58%
  • Szénhidrát 0,1 g 0%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 816 mg 35%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 27,2 µg 136%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10,6 mg 1%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 453 mg 36%
  • Kálium 273 mg 6%
  • Cink 6 mg 55%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Jód 173 µg 115%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15429 g0,1 g4,2 g
50 g50 g7715 g0,1 g2,1 g
150 g150 g23144 g0,2 g6,3 g
200 g200 g30858 g0,2 g8,4 g
250 g250 g38573 g0,3 g11 g

Kérdések erről: Füstölt tőkehalikra

Hány kalória van Füstölt tőkehalikra 100 g mennyiségében?

Füstölt tőkehalikra 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Füstölt tőkehalikra 50 g mennyiségében?

Füstölt tőkehalikra 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Füstölt tőkehalikra 150 g mennyiségében?

Füstölt tőkehalikra 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Füstölt tőkehalikra 200 g mennyiségében?

Füstölt tőkehalikra 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Füstölt tőkehalikra 250 g mennyiségében?

Füstölt tőkehalikra 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül