Tudd, mi kerül a tányérodra

francia zsemle

Kalória- és tápértékadatok

francia

277

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,6 g

Szénhidrát47 g

Zsír4,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	277	8,6 g	47 g	4,3 g
1 adag	28,4 g	79	2,4 g	13 g	1,2 g
2 adag	56,7 g	157	4,9 g	27 g	2,4 g
½ adag	14,2 g	39	1,2 g	6,7 g	0,6 g
3 adag	85,1 g	236	7,3 g	40 g	3,7 g
4 adag	113,4 g	314	9,8 g	53 g	4,9 g
50 g	50 g	139	4,3 g	24 g	2,2 g
150 g	150 g	416	13 g	71 g	6,5 g
200 g	200 g	554	17 g	94 g	8,6 g
250 g	250 g	693	22 g	118 g	11 g

Hány kalória van francia zsemle 100 g mennyiségében?

francia zsemle 100 g mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van francia zsemle 1 adag (28,4 g) mennyiségében?

francia zsemle 1 adag (28,4 g) mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van francia zsemle 2 adag (56,7 g) mennyiségében?

francia zsemle 2 adag (56,7 g) mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van francia zsemle ½ adag (14,2 g) mennyiségében?

francia zsemle ½ adag (14,2 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van francia zsemle 3 adag (85,1 g) mennyiségében?

francia zsemle 3 adag (85,1 g) mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van francia zsemle 4 adag (113,4 g) mennyiségében?

francia zsemle 4 adag (113,4 g) mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van francia zsemle 50 g mennyiségében?

francia zsemle 50 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van francia zsemle 150 g mennyiségében?

francia zsemle 150 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172795 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül