Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirke

Kalória- és tápértékadatok

sötét hús, hús bőrrel, főtt, sült

253

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	253	26 g	16 g
1 adag	101 g	256	26 g	16 g
2 adag	202 g	511	53 g	32 g
½ adag	50,5 g	128	13 g	8 g
3 adag	303 g	767	79 g	48 g
4 adag	404 g	1022	105 g	64 g
50 g	50 g	127	13 g	7,9 g
150 g	150 g	380	39 g	24 g
200 g	200 g	506	52 g	32 g
250 g	250 g	633	65 g	40 g

Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?

Csirke 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 1 adag (101 g) mennyiségében?

Csirke 1 adag (101 g) mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 2 adag (202 g) mennyiségében?

Csirke 2 adag (202 g) mennyisége 511 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Csirke ½ adag (50,5 g) mennyiségében?

Csirke ½ adag (50,5 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 3 adag (303 g) mennyiségében?

Csirke 3 adag (303 g) mennyisége 767 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 4 adag (404 g) mennyiségében?

Csirke 4 adag (404 g) mennyisége 1022 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?

Csirke 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?

Csirke 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171065 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül