Tudd, mi kerül a tányérodra
Crispbread, wheat
Kalória- és tápértékadatok
364
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát68 g
Zsír2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 16 g 56%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 394 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 84 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 3,2 mg 18%
- Magnézium 64,8 mg 15%
- Foszfor 199 mg 16%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Szelén 6,6 µg 12%
- Jód 27,3 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 25 g | 170 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Ropogós búzakenyérsós, puffasztott és pirított374 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread pita with coarse meal251 kcal / 100 g
- Búzás ropogós kenyérvajjal készült398 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós kenyérteljes kiőrlésű325 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós rozskenyérkb. 15% rost, pl. lapos kenyér362 kcal / 100 g
- Könnyű teljes kiőrlésű extrudált kenyérkönnyű, teljes kiőrlésű355 kcal / 100 g
Kérdések erről: Crispbread, wheat
Hány kalória van Crispbread, wheat 100 g mennyiségében?
Crispbread, wheat 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat 50 g mennyiségében?
Crispbread, wheat 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat 150 g mennyiségében?
Crispbread, wheat 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat 200 g mennyiségében?
Crispbread, wheat 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat 250 g mennyiségében?
Crispbread, wheat 250 g mennyisége 911 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 898 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
