Tudd, mi kerül a tányérodra
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 385 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 8,4 g 11%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 4,8 g 17%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 394 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52,2 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 84 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 64,8 mg 15%
- Foszfor 199 mg 16%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 3,5 mg 152%
- Szelén 2,3 µg 4%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Ropogós rozskenyérrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzából készült ropogós kenyérmákkal, rost 5,5%398 kcal / 100 g
- Könnyű teljes kiőrlésű extrudált kenyérkönnyű, teljes kiőrlésű355 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós kenyérteljes kiőrlésű325 kcal / 100 g
- Aranybarnára sült ropogós kenyér410 kcal / 100 g
- Ropogós búzakenyérsós, puffasztott és pirított, csökkentett zsírtartalmú381 kcal / 100 g
Kérdések erről: Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, fine 100 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, fine 50 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, fine 150 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, fine 200 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine 200 g mennyisége 771 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, fine 250 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine 250 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 772 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
