Tudd, mi kerül a tányérodra
Crispbread, knackebrot, rye, fine
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 320 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 56 g 21%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 15 g 52%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 443 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,7 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 110 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80 mg 6%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 95,5 mg 23%
- Foszfor 380 mg 30%
- Kálium 476 mg 10%
- Cink 2,6 mg 23%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 3,6 mg 157%
- Szelén 6,6 µg 12%
- Jód 25,2 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 12 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,9 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 18 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 24 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 30 g | 141 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Ropogós rozskenyérrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós rozskenyérkb. 15% rost, pl. lapos kenyér362 kcal / 100 g
- Rye bread light209 kcal / 100 g
- Rye bread dark wholemeal imported217 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos crispbreadkb. 13% rost353 kcal / 100 g
- Rozsos ropogós kenyér hozzáadott gabonákkalsós355 kcal / 100 g
- Rozskenyér366 kcal / 100 g
- Aranybarnára sült ropogós kenyér410 kcal / 100 g
Kérdések erről: Crispbread, knackebrot, rye, fine
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, rye, fine 100 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, rye, fine 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, rye, fine 50 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, rye, fine 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, rye, fine 150 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, rye, fine 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, rye, fine 200 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, rye, fine 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, rye, fine 250 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, rye, fine 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 432 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
