Tudd, mi kerül a tányérodra
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 376 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 9,5 g 34%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 484 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52,2 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 111 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87 mg 7%
- Vas 5 mg 28%
- Magnézium 104 mg 25%
- Foszfor 430 mg 34%
- Kálium 480 mg 10%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 3,5 mg 152%
- Szelén 15,3 µg 28%
- Jód 27,3 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 61 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,1 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 92 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 29 g | 122 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 36 g | 153 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread pita with coarse meal251 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós kenyérteljes kiőrlésű325 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós rozskenyérkb. 15% rost, pl. lapos kenyér362 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Könnyű teljes kiőrlésű extrudált kenyérkönnyű, teljes kiőrlésű355 kcal / 100 g
Kérdések erről: Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 100 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 100 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 50 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 150 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 150 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 200 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 200 g mennyisége 752 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 250 g mennyiségében?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse 250 g mennyisége 941 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 656 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
