Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 491 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 22 g 29%
- Telített zsírsavak 6,7 g 34%
- Rost 4 g 14%
- Cukrok 3,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 12 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 5,9 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 18 g | 88 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 24 g | 117 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 30 g | 147 g | 56 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Krutonok
Milyen kenyérből készíts krutont?
A kissé szikkadt kenyér jól vágható, és sütés közben könnyebben ropogósra szárad. Fehér kenyérből enyhébb ízű, rozs- vagy teljes kiőrlésű kenyérből karakteresebb kruton lesz.
Hogyan süsd ropogósra a krutont a sütőben?
Vágd egyforma kockákra, forgasd össze kevés olajjal és fűszerekkel, majd egy rétegben terítsd tepsire. 180 °C-on süsd 10–15 percig, félidőben rázd át; akkor jó, ha aranyszínű és száraz.
Hogyan készíthetsz krutont serpenyőben?
Melegíts kevés olajat vagy vajat egy serpenyőben, add hozzá a kenyérkockákat, és közepes lángon pirítsd őket 5–8 percig, gyakran forgatva. A fokhagymát csak az utolsó percben add hozzá, nehogy megégjen.
Hogyan tárold a házi krutont, hogy ropogós maradjon?
Teljesen hűtsd ki, aztán tedd jól záródó dobozba, száraz helyre. Ne zárd el melegen, mert a pára megpuhítja; ha mégis elvesztette a ropogósságát, pár percre tedd vissza a sütőbe.
Milyen leveshez és salátához illik a kruton?
A fokhagymás kruton jól megy paradicsomleveshez és hagymaleveshez, a natúr változat pedig zöldsalátán vagy cézársalátában is gyakori. Tálalás előtt szórd rá, így nem ázik el.
Mivel helyettesítheted a krutont, ha nincs kéznél?
Piríts apró kenyérkockákat serpenyőben, vagy szórj a levesre pirított magvakat, ha inkább másféle ropogós feltétet szeretnél. A zsemlemorzsa nem ad ugyanilyen falatokat, de vajon megpirítva levesekre szórható.
Mit tegyél, ha a kruton megpuhult?
Terítsd szét tepsin, és melegítsd 160 °C-os sütőben 3–5 percig, majd hagyd kihűlni. A sütőből kivéve még tovább szárad, ezért ne várd meg, míg nagyon sötétre pirul.
Forrás: NEVO (Netherlands) 2528 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül