Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat bread, pita, with coarse meal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 452 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 8,9 µg 30%
- Folát (B9-vitamin) 40,3 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 26,5 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,8 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 35,8 mg 9%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 188 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Fehér búzás pitakenyér251 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wheat bread, pita, with coarse meal
Hány kalória van Wheat bread, pita, with coarse meal 100 g mennyiségében?
Wheat bread, pita, with coarse meal 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, pita, with coarse meal 50 g mennyiségében?
Wheat bread, pita, with coarse meal 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, pita, with coarse meal 150 g mennyiségében?
Wheat bread, pita, with coarse meal 150 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, pita, with coarse meal 200 g mennyiségében?
Wheat bread, pita, with coarse meal 200 g mennyisége 501 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, pita, with coarse meal 250 g mennyiségében?
Wheat bread, pita, with coarse meal 250 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1705 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
