Tudd, mi kerül a tányérodra
Crispbread, wheat, 7% fibre
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 450 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 7,4 g 10%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 7,1 g 25%
- Cukrok 8 g —
- Nátrium 583 mg 25%
- Koleszterin 0,76 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 43,2 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,4 mg 3%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 94,8 mg 23%
- Foszfor 295 mg 24%
- Kálium 338 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,41 mg 45%
- Mangán 2,3 mg 98%
- Szelén 11,2 µg 20%
- Jód 9,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Búzás ropogós kenyér cukorral és fahéjjalkb. 7% rost398 kcal / 100 g
- Kétszersültkorpatartalommal, rostforrás vagy rostban gazdag342 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós rozskenyér korpávalkb. 15% rost349 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
Kérdések erről: Crispbread, wheat, 7% fibre
Hány kalória van Crispbread, wheat, 7% fibre 100 g mennyiségében?
Crispbread, wheat, 7% fibre 100 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat, 7% fibre 50 g mennyiségében?
Crispbread, wheat, 7% fibre 50 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat, 7% fibre 150 g mennyiségében?
Crispbread, wheat, 7% fibre 150 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat, 7% fibre 200 g mennyiségében?
Crispbread, wheat, 7% fibre 200 g mennyisége 900 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, wheat, 7% fibre 250 g mennyiségében?
Crispbread, wheat, 7% fibre 250 g mennyisége 1125 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 193 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29812 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
