Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 202 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 104 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,52 µg 3%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,71 µg 30%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,81 mg 5%
- Foszfor 194 mg 16%
- Kálium 293 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Szelén 26 µg 47%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 57 g | 0 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Chicken dark meat174 kcal / 100 g
- Chicken dark meat150 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg boned160 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler vagy pecsenye, főtt, sült184 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Hány kalória van Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 100 g mennyiségében?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 50 g mennyiségében?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 150 g mennyiségében?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 200 g mennyiségében?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 200 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 250 g mennyiségében?
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 250 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M10062 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
