Tudd, mi kerül a tányérodra

Champignon, fried

Kalória- és tápértékadatok

100
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír9,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 100 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 9,6 g 12%
  • Telített zsírsavak 1,8 g 9%
  • Rost 2,9 g 10%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 27,6 mg 1%
  • Koleszterin 4,2 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 36,3 µg 4%
  • C-vitamin 0,93 mg 1%
  • D-vitamin 0,7 µg 4%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 29,3 µg 7%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 3,8 mg 0%
  • Vas 0,46 mg 3%
  • Magnézium 12,2 mg 3%
  • Foszfor 119 mg 10%
  • Kálium 436 mg 9%
  • Cink 0,61 mg 6%
  • Réz 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Szelén 13,1 µg 24%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Kérdések erről: Champignon, fried

Hány kalória van Champignon, fried 100 g mennyiségében?

Champignon, fried 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Champignon, fried 50 g mennyiségében?

Champignon, fried 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Champignon, fried 150 g mennyiségében?

Champignon, fried 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Champignon, fried 200 g mennyiségében?

Champignon, fried 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Champignon, fried 250 g mennyiségében?

Champignon, fried 250 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3334 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül