Tudd, mi kerül a tányérodra

Chanterelle, fried

Kalória- és tápértékadatok

93
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,4 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír7,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 93 kcal —
  • Fehérje 2,4 g 5%
  • Szénhidrát 1,9 g 1%
  • Zsír 7,6 g 10%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 257 mg 11%
  • Koleszterin 3,1 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 148 µg 16%
  • C-vitamin 0,18 mg 0%
  • D-vitamin 7,4 µg 37%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 6,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6,4 mg 0%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 12,6 mg 3%
  • Foszfor 63 mg 5%
  • Kálium 552 mg 12%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Réz 0,49 mg 55%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Szelén 22 µg 40%
  • Jód 16,7 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g932,4 g1,9 g7,6 g
50 g50 g471,2 g1 g3,8 g
150 g150 g1403,6 g2,9 g12 g
200 g200 g1864,8 g3,8 g15 g
250 g250 g2336,1 g4,8 g19 g

Kérdések erről: Chanterelle, fried

Hány kalória van Chanterelle, fried 100 g mennyiségében?

Chanterelle, fried 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Chanterelle, fried 50 g mennyiségében?

Chanterelle, fried 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Chanterelle, fried 150 g mennyiségében?

Chanterelle, fried 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Chanterelle, fried 200 g mennyiségében?

Chanterelle, fried 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Chanterelle, fried 250 g mennyiségében?

Chanterelle, fried 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30478 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül