Tudd, mi kerül a tányérodra
búzaliszt BL 150
Kalória- és tápértékadatok
342
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát65 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 342 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 14 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,9 mg 2%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 85,1 mg 20%
- Foszfor 323 mg 26%
- Kálium 407 mg 9%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 2,7 mg 117%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Búzaliszt BL 110343 kcal / 100 g
- Búzaliszt BL 80355 kcal / 100 g
- Farinha de trigo tipo 150352 kcal / 100 g
- Fehér búzalisztipari, 9% fehérjetartalmú, fehérített, dúsított367 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt369 kcal / 100 g
- Gabonaliszt364 kcal / 100 g
- Búzafinomliszt barna339 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű francia kenyérvagy teljes kiőrlésű kenyér, 150-es típusú lisztből234 kcal / 100 g
- Rozsliszt170-es típus315 kcal / 100 g
- Kenyérlisztfehér búza362 kcal / 100 g
Kérdések erről: búzaliszt BL 150
Hány kalória van búzaliszt BL 150 100 g mennyiségében?
búzaliszt BL 150 100 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt BL 150 50 g mennyiségében?
búzaliszt BL 150 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt BL 150 150 g mennyiségében?
búzaliszt BL 150 150 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt BL 150 200 g mennyiségében?
búzaliszt BL 150 200 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt BL 150 250 g mennyiségében?
búzaliszt BL 150 250 g mennyisége 855 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9415 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
