Tudd, mi kerül a tányérodra
brownie keksz
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi forgalomból
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 405 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 37 g —
- Nátrium 286 mg 12%
- Koleszterin 17 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 10 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,72 mg 7%
- Réz 0,22 mg 25%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 6,3 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4,8 g | 62 g | 16 g |
| 1 adag | 28,4 g | 115 | 1,4 g | 18 g | 4,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 230 | 2,7 g | 35 g | 9,2 g |
| ½ adag | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 344 | 4,1 g | 53 g | 14 g |
| 4 adag | 113,4 g | 459 | 5,4 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,4 g | 31 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7,2 g | 93 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9,6 g | 124 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 155 g | 41 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: brownie keksz
Hány kalória van brownie keksz 100 g mennyiségében?
brownie keksz 100 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
brownie keksz 1 adag (28,4 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
brownie keksz 2 adag (56,7 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
brownie keksz ½ adag (14,2 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
brownie keksz 3 adag (85,1 g) mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
brownie keksz 4 adag (113,4 g) mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 50 g mennyiségében?
brownie keksz 50 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 150 g mennyiségében?
brownie keksz 150 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172713 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
