Tudd, mi kerül a tányérodra
brownie keksz
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, normál
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 434 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Nátrium 303 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 82 mg 7%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Szelén 2,6 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 adag | 28,4 g | 123 | 1,1 g | 22 g | 4,2 g |
| 2 adag | 56,7 g | 246 | 2,3 g | 43 g | 8,4 g |
| ½ adag | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 adag | 85,1 g | 369 | 3,4 g | 65 g | 13 g |
| 4 adag | 113,4 g | 492 | 4,5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: brownie keksz
Hány kalória van brownie keksz 100 g mennyiségében?
brownie keksz 100 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
brownie keksz 1 adag (28,4 g) mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
brownie keksz 2 adag (56,7 g) mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
brownie keksz ½ adag (14,2 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
brownie keksz 3 adag (85,1 g) mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
brownie keksz 4 adag (113,4 g) mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 50 g mennyiségében?
brownie keksz 50 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 150 g mennyiségében?
brownie keksz 150 g mennyisége 651 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174948 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
