Tudd, mi kerül a tányérodra
brownie keksz
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi forgalomból, csökkentett zsírtartalmú, hozzáadott rosttal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 345 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 39 g —
- Nátrium 290 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 8 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 13,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 59 mg 5%
- Kálium 143 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,18 mg 20%
- Szelén 12,9 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2,8 g | 51 g | 9,7 g |
| 1 adag | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 adag | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ adag | 18 g | 62 | 0,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 3 adag | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 adag | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5,5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6,9 g | 126 g | 24 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: brownie keksz
Hány kalória van brownie keksz 100 g mennyiségében?
brownie keksz 100 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 1 adag (36 g) mennyiségében?
brownie keksz 1 adag (36 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 2 adag (72 g) mennyiségében?
brownie keksz 2 adag (72 g) mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz ½ adag (18 g) mennyiségében?
brownie keksz ½ adag (18 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 3 adag (108 g) mennyiségében?
brownie keksz 3 adag (108 g) mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 4 adag (144 g) mennyiségében?
brownie keksz 4 adag (144 g) mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 50 g mennyiségében?
brownie keksz 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van brownie keksz 150 g mennyiségében?
brownie keksz 150 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171840 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
