Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

párolt, hozzáadott só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,3 g

Szénhidrát2,9 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	35	3,3 g	2,9 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,7 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	53	5 g	4,4 g	0,8 g
200 g	200 g	70	6,6 g	5,8 g	1 g
250 g	250 g	88	8,3 g	7,3 g	1,3 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül