Tudd, mi kerül a tányérodra

Borjúfej

Kalória- és tápértékadatok

vízben főtt

187
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 187 kcal —
  • Fehérje 21 g 42%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 11 g 15%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,75 mg 15%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • B12-vitamin 2,3 µg 96%

Ásványi anyagok

  • Vas 0,7 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18721 g0 g11 g
50 g50 g9411 g0 g5,7 g
150 g150 g28132 g0 g17 g
200 g200 g37442 g0 g23 g
250 g250 g46853 g0 g29 g

Kérdések erről: Borjúfej

Hány kalória van Borjúfej 100 g mennyiségében?

Borjúfej 100 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Borjúfej 50 g mennyiségében?

Borjúfej 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Borjúfej 150 g mennyiségében?

Borjúfej 150 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Borjúfej 200 g mennyiségében?

Borjúfej 200 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Borjúfej 250 g mennyiségében?

Borjúfej 250 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6582 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül