Tudd, mi kerül a tányérodra
Bolognese, minced elk
Kalória- és tápértékadatok
95
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 223 mg 10%
- Koleszterin 30,4 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24,1 µg 3%
- C-vitamin 8,6 mg 10%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 8,9 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 97%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,8 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 21,1 mg 5%
- Foszfor 144 mg 11%
- Kálium 375 mg 8%
- Cink 2,7 mg 25%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 2,6 µg 5%
- Jód 13,1 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Bolognai marharagudarált hús149 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bolognese, minced elk
Hány kalória van Bolognese, minced elk 100 g mennyiségében?
Bolognese, minced elk 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, minced elk 50 g mennyiségében?
Bolognese, minced elk 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, minced elk 150 g mennyiségében?
Bolognese, minced elk 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, minced elk 200 g mennyiségében?
Bolognese, minced elk 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, minced elk 250 g mennyiségében?
Bolognese, minced elk 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34557 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
