Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, canned

Kalória- és tápértékadatok

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát4 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 14%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 600 mg 26%
  • Koleszterin 51,7 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 8,5 µg 2%
  • B12-vitamin 1,2 µg 48%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 340 mg 7%
  • Cink 5,1 mg 46%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 9,3 µg 17%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15418 g4 g7,2 g
50 g50 g779,1 g2 g3,6 g
150 g150 g23127 g6 g11 g
200 g200 g30836 g8 g14 g
250 g250 g38546 g10 g18 g

Kérdések erről: Beef, canned

Hány kalória van Beef, canned 100 g mennyiségében?

Beef, canned 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Beef, canned 50 g mennyiségében?

Beef, canned 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Beef, canned 150 g mennyiségében?

Beef, canned 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Beef, canned 200 g mennyiségében?

Beef, canned 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Beef, canned 250 g mennyiségében?

Beef, canned 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 741 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül