Tudd, mi kerül a tányérodra

Heart, beef

Kalória- és tápértékadatok

99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 99 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 9%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 71 mg 3%
  • Koleszterin 51,7 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10,5 µg 1%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,53 mg 44%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,88 mg 68%
  • Niacin (B3-vitamin) 7,5 mg 47%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 10 µg 417%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 4 mg 22%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 160 mg 13%
  • Kálium 220 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Réz 0,34 mg 38%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 13,5 µg 25%
  • Jód 7 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9917 g0 g3,6 g
50 g50 g508,3 g0 g1,8 g
150 g150 g14925 g0 g5,4 g
200 g200 g19833 g0 g7,2 g
250 g250 g24841 g0 g9 g

Kérdések erről: Heart, beef

Hány kalória van Heart, beef 100 g mennyiségében?

Heart, beef 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Heart, beef 50 g mennyiségében?

Heart, beef 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Heart, beef 150 g mennyiségében?

Heart, beef 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Heart, beef 200 g mennyiségében?

Heart, beef 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Heart, beef 250 g mennyiségében?

Heart, beef 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 792 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül