Tudd, mi kerül a tányérodra
Tongue, beef
Kalória- és tápértékadatok
200
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 200 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 6 g 30%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 96 mg 4%
- Koleszterin 51,7 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 5 µg 208%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 13,5 µg 25%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 42 g | 0 g | 38 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tongue, beef
Hány kalória van Tongue, beef 100 g mennyiségében?
Tongue, beef 100 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Tongue, beef 50 g mennyiségében?
Tongue, beef 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Tongue, beef 150 g mennyiségében?
Tongue, beef 150 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Tongue, beef 200 g mennyiségében?
Tongue, beef 200 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Tongue, beef 250 g mennyiségében?
Tongue, beef 250 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 793 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül