Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 200 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 6 g 30%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 96 mg 4%
  • Koleszterin 51,7 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10,7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 5 µg 208%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Vas 2,8 mg 16%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 160 mg 13%
  • Kálium 270 mg 6%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 13,5 µg 25%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g20017 g0 g15 g
50 g50 g1008,3 g0 g7,5 g
150 g150 g30025 g0 g23 g
200 g200 g40033 g0 g30 g
250 g250 g50042 g0 g38 g

Kérdések erről: Tongue, beef

Hány kalória van Tongue, beef 100 g mennyiségében?

Tongue, beef 100 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, beef 50 g mennyiségében?

Tongue, beef 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, beef 150 g mennyiségében?

Tongue, beef 150 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, beef 200 g mennyiségében?

Tongue, beef 200 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, beef 250 g mennyiségében?

Tongue, beef 250 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 793 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül