Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
hátsó rész, kicsontozott, különválasztható sovány hús és zsír, lassan sütött
207
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 207 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 9,9 mg 62%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,7 mg 9%
- Foszfor 201 mg 16%
- Kálium 350 mg 7%
- Cink 3,5 mg 31%
- Szelén 4,4 µg 8%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 59 g | 0 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Egész báránycombsütött, sovány203 kcal / 100 g
- Báránycomb-szelethátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött211 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökfazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve173 kcal / 100 g
- Báránycomb-bordaa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve163 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Báránylapockaaz elülső részből, csontozott, feltekert és hálóval kötözött, leválasztható sovány hús, lassan sütött199 kcal / 100 g
- B जोरjúcombfőtt, sült, olaj nélkül, sózatlan183 kcal / 100 g
- Juhcombsovány, sült188 kcal / 100 g
- Bárány fartőa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve143 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt174 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb
Hány kalória van Báránycomb 100 g mennyiségében?
Báránycomb 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 50 g mennyiségében?
Báránycomb 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 150 g mennyiségében?
Báránycomb 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 200 g mennyiségében?
Báránycomb 200 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 250 g mennyiségében?
Báránycomb 250 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1219 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
