Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyakkaraj-szeletek
Kalória- és tápértékadatok
az elülső részből, leválasztható sovány hús, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 31 g 63%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 6,2 g 31%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 97 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 58 mg 4%
- Vas 2,3 mg 13%
- Foszfor 194 mg 16%
- Kálium 289 mg 6%
- Cink 5,7 mg 52%
- Szelén 7,8 µg 14%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 79 g | 0 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Báránylapocka-szeletekelső negyed, leválasztható sovány hús, párolt256 kcal / 100 g
- Bárány nyak szeletekúj-zélandi, importált, csak sovány hús, főtt, párolt264 kcal / 100 g
- Bárány nyaknyers195 kcal / 100 g
- Báránycomb-bordaa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve163 kcal / 100 g
- Báránycomb-szelethátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött211 kcal / 100 g
- Négyzet alakúra vágott bárány lapocka szeletúj-zélandi, importált, csak sovány hús, főtt, párolt255 kcal / 100 g
- Báránycsülökhátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, párolt246 kcal / 100 g
- Báránylapocka-kotlettcsonttal, sovány, nyers134 kcal / 100 g
- Báránybordasütött, sovány213 kcal / 100 g
- Bárányhúsdarabokelülső és hátsó negyedből származó vegyes húsdarabok, elválasztható sovány hús, főtt196 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyakkaraj-szeletek
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 100 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 50 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 150 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 200 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 250 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1124 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
