Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyakkaraj-szeletek
Kalória- és tápértékadatok
az elülső részből, leválasztható sovány hús és zsír, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 29 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 8,7 g 44%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 92 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 9,2 mg 57%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52 mg 4%
- Vas 2,2 mg 12%
- Foszfor 183 mg 15%
- Kálium 277 mg 6%
- Cink 5,2 mg 48%
- Szelén 7,2 µg 13%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 72 g | 0 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Báránylapocka-szeletekelső negyed, leválasztható sovány hús, párolt256 kcal / 100 g
- Bárány nyak szeletekúj-zélandi, importált, sovány hús és zsír, főtt, párolt307 kcal / 100 g
- Bárány nyaknyers195 kcal / 100 g
- Báránycomb-szelethátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött211 kcal / 100 g
- Báránycomb-bordaa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve163 kcal / 100 g
- Báránycsülökhátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, párolt246 kcal / 100 g
- Báránylapocka-kotlettcsonttal, sovány, nyers134 kcal / 100 g
- Francia báránygerincelülső negyed, részben, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött251 kcal / 100 g
- Báránybordasütött, sovány213 kcal / 100 g
- Báránykaraj-kotlett a középső részbőla hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve325 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyakkaraj-szeletek
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 100 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 50 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 150 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 200 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakkaraj-szeletek 250 g mennyiségében?
Bárány nyakkaraj-szeletek 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
