Tudd, mi kerül a tányérodra
Alacsony nátriumtartalmú tej
Kalória- és tápértékadatok
folyékony
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 61 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 4,5 g 2%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
- Kolin 16 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 101 mg 8%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 253 mg 5%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 adag | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 adag | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ adag | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 adag | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 adag | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Hasonló ételek
- Félzsíros tejfolyékony, 1% tejzsír, hozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal42 kcal / 100 g
- Alacsony nátriumtartalmú svájci sajtalacsony nátriumtartalmú374 kcal / 100 g
- Kakaós tejfolyékony, sovány55 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tejfolyékony, 2% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül50 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% zsírtartalmú40 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú tejfolyékony, 1% tejzsír, fehérjedúsított, A- és D-vitaminnal dúsítva48 kcal / 100 g
- Tehéntejzsírszegény, folyékony37 kcal / 100 g
- Epertejfolyékony, csökkentett cukortartalmú, 1% zsírtartalmú49 kcal / 100 g
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Epres tejfolyékony, 1% zsír58 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alacsony nátriumtartalmú tej
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej 100 g mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej 100 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej 1 adag (244 g) mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej 1 adag (244 g) mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej 2 adag (488 g) mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej 2 adag (488 g) mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej ½ adag (122 g) mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej ½ adag (122 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej 3 adag (732 g) mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej 3 adag (732 g) mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej 4 adag (976 g) mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej 4 adag (976 g) mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej 50 g mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Alacsony nátriumtartalmú tej 150 g mennyiségében?
Alacsony nátriumtartalmú tej 150 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170875 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
