Tudd, mi kerül a tányérodra
Epertej
Kalória- és tápértékadatok
folyékony, csökkentett cukortartalmú, 1% zsírtartalmú
49
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát8,1 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 8,1 g 3%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 6,9 g —
- Nátrium 25 mg 1%
- Koleszterin 4,6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- D-vitamin 1,9 µg 10%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0,3 µg 0%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 17,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80 mg 6%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 7,1 mg 2%
- Foszfor 57 mg 5%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 8,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 20 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
- Kakaós tejfolyékony, sovány55 kcal / 100 g
- Epres tejital154 kcal / 100 g
- Epres tejcukorral, részben zsírtalanított, D-vitaminnal dúsított59 kcal / 100 g
- Ízesített tejfolyékony, csokoládén vagy eprem kívüli ízesítéssel, 1% zsírtartalmú61 kcal / 100 g
- Csokoládés folyékony tejhozáadott cukor nélkül, 1% zsírtartalom36 kcal / 100 g
- Csokoládés tejrészben zsírtalanított, 2% zsírtartalom71 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú csokoládés tejA- és D-vitaminnal dúsítva64 kcal / 100 g
- Eper görög jogurtgörög, zsírszegény105 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% zsírtartalmú40 kcal / 100 g
- Eperjoghurt1,5% zsírtartalmú54 kcal / 100 g
Kérdések erről: Epertej
Hány kalória van Epertej 100 g mennyiségében?
Epertej 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Epertej 50 g mennyiségében?
Epertej 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Epertej 150 g mennyiségében?
Epertej 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Epertej 200 g mennyiségében?
Epertej 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Epertej 250 g mennyiségében?
Epertej 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7724 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
