Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
en az %3,5 yağlı, yağsız süt tozu ile zenginleştirilmiş
74
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.5,8 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 5,8 g 2%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yüksek yağlı (>%5)115 kcal / 100 g
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı62 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%4 yağlı69 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Bulgar yoğurdutam yağlı77 kcal / 100 g
- Süt%3 yağlı, zenginleştirilmiş60 kcal / 100 g
- Ekşi sütkoyu, en az %3,5 yağlı67 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) M148300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
