Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
en az %10 yağlı, meyve preparatlı, tatlandırılmış
150
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.15 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 8,2 g 10%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 14 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,5 g | 15 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,7 g | 7,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,2 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7 g | 30 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 8,7 g | 37 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Sade yoğurt%10 yağ109 kcal / 100 g
- Çilekli yoğurttam yağlı süt120 kcal / 100 g
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yüksek yağlı (>%5)115 kcal / 100 g
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı62 kcal / 100 g
- İçilebilir yoğurten az %3,5 yağlı, meyve preparatlı, tatlandırılmış96 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%10 yağlı119 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Kefiren az %10 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış136 kcal / 100 g
- Bulgar yoğurdutam yağlı77 kcal / 100 g
- İçme yoğurdutam yağlı süt, meyveli90 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) M241500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
