Tabağınızda ne olduğunu bilin
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 356 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 51 g 18%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 10 g 36%
- Sodyum 3263 mg 142%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6,5 µg 1%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,71 mg 14%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 60 mg 5%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 124 mg 30%
- Fosfor 358 mg 29%
- Potasyum 635 mg 14%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,51 mg 57%
- Manganez 0,71 mg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 21 g | 51 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 10 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 31 g | 76 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 41 g | 101 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 51 g | 127 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Bezelye çorbasıkonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır71 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kremalı çorbasıendüstriyel olarak üretilmiş, kurutulmuş, hazırlanmış30 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye çorbasıkonserve, konsantre125 kcal / 100 g
- Bezelye çorbası jambonlutüketime hazır53 kcal / 100 g
- Kuru bezelye çorbasıetli77 kcal / 100 g
- Jambonlu bezelye çorbasıkonserve, konsantre141 kcal / 100 g
- Sebze çorbasıdehidre446 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve pastırmalı çorbakurutulmuş370 kcal / 100 g
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Etli sebze çorbasıkurutulmuş344 kcal / 100 g
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası hakkında sorular
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 100 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 51 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 150 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 76 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 200 g miktarı 712 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 101 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbası ürününün 250 g miktarı 890 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 127 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 984 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
